De elleboog is een complex gewricht dat dagelijks intensief wordt gebruikt en kan hierdoor snel worden aangetast. Een veelvoorkomende klacht is pijn aan de binnenkant van de elleboog. In dit artikel bespreken we de oorzaken van pijnlijke ellebogen, de symptomen en de behandelingen die beschikbaar zijn om de pijn te verlichten.
Wat veroorzaakt pijn aan de binnenkant van de elleboog?
Pijn aan de binnenkant van de elleboog kan worden veroorzaakt door een aantal factoren. De meest voorkomende oorzaken zijn:
1. Tenniselleboog
Een tenniselleboog is een verwonding die wordt veroorzaakt door herhaaldelijk gebruik van de spieren en pezen in de onderarm. Hierdoor ontstaan kleine scheurtjes in de pezen die aan de binnenkant van de elleboog zijn bevestigd. Deze scheurtjes kunnen leiden tot pijn en gevoeligheid in de elleboog.
2. Golfelleboog
Een golfelleboog is vergelijkbaar met een tenniselleboog, maar komt voor aan de andere kant van de elleboog. Dit type letsel wordt veroorzaakt door herhaaldelijk gebruik van de spieren en pezen in de onderarm die aan de buitenkant van de elleboog zijn bevestigd.
3. Overbelasting
Overbelasting van de arm kan leiden tot pijn in de elleboog. Dit kan voornamelijk voorkomen bij sporters en mensen die fysiek veeleisend werk verrichten.
4. Bursitis
Bursitis, ook wel de ‘studentelleboog’ genoemd, is een ontsteking van de slijmbeurs in de elleboog. Dit kan leiden tot pijn binnenin de elleboog.
5. Ouderdom
Ouderdom kan leiden tot slijtage van het ellebooggewricht en daarmee ook tot pijnklachten.
Wat zijn de symptomen van pijn aan de binnenkant van de elleboog?
Pijn in de elleboog is een symptoom van een onderliggend probleem. Dit kan gepaard gaan met andere symptomen zoals:
1. Beperkte beweging
Mensen met pijn aan de binnenkant van de elleboog kunnen de arm minder goed bewegen.
2. Pijn bij het buigen van de arm
De pijn is vaak nog het meest opvallend wanneer de arm gebogen wordt.
3. Zwelling
Zichtbare zwelling vlakbij de pijnlijke plek kan ook voorkomen.
4. Gevoeligheid
De binnenkant van de elleboog kan gevoelig zijn bij aanraking.
Behandeling van pijn aan de binnenkant van de elleboog
De behandeling van pijn aan de binnenkant van de elleboog is afhankelijk van de oorzaak van de pijn. Enkele mogelijke behandelingen zijn:
1. Rust
Verlaag de belasting van de betreffende arm zoveel mogelijk.
2. Warmte- of ijsbehandeling
Het gebruiken van een warmtepakking of ijszak kan helpen om de pijn te verminderen en de zwelling te verminderen.
3. Fysiotherapie
Fysiotherapie kan helpen om de spieren en pezen rondom de elleboog te versterken en de bloedcirculatie te verbeteren. Dit kan de pijn verlichten en het herstelproces versnellen.
4. Geneesmiddelen
Pijnstillers zoals aspirine en ibuprofen kunnen de pijn verminderen en ontstekingen verminderen.
5. Chirurgie
In sommige gevallen kan chirurgie noodzakelijk zijn om de aandoening te behandelen en te genezen.
Veelgestelde vragen over pijn aan de binnenkant van de elleboog
1. Hoe kan ik pijn aan de binnenkant van de elleboog voorkomen?
Het voorkomen van overbelasting en het uitvoeren van oefeningen voor de spieren rondom de elleboog kunnen helpen om pijnklachten te voorkomen.
2. Wanneer moet ik medische hulp zoeken voor pijn aan de binnenkant van de elleboog?
Als de pijn hevig is, aanhoudt of gepaard gaat met andere symptomen, dan is het raadzaam om medische hulp te zoeken.
3. Hoe lang duurt het voordat een elleboogblessure geneest?
Dit verschilt per persoon en hangt af van de ernst van de blessure. Over het algemeen kan het genezingsproces enkele weken tot enkele maanden duren.
4. Wat zijn de risicofactoren voor pijn aan de binnenkant van de elleboog?
Overbelasting, intensief sporten en ouderdom zijn mogelijke risicofactoren.
5. Kan fysiotherapie worden gebruikt om pijn aan de binnenkant van de elleboog te behandelen?
Ja, fysiotherapie kan helpen om de pijn te verlichten en de spieren en pezen rondom de elleboog te versterken. Het kan ook bijdragen aan sneller herstel.
Conclusie
Pijn aan de binnenkant van de elleboog kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder overbelasting, slijtage, en blessures zoals de tenniselleboog of golfelleboog. Symptomen kunnen bestaan uit zwelling, pijn bij beweging, en verminderde beweeglijkheid van de arm. Behandelingsopties zijn afhankelijk van de oorzaak van de pijn, maar kunnen onder meer rust, warmte of ijsbehandeling, fysiotherapie, en medicatie omvatten. Met een geschikte behandeling is het mogelijk om pijn te verlichten en het herstelproces te bevorderen.
Geef een reactie