Brandnetels staan bekend om hun vervelende stekels en het feit dat ze bij aanraking vervelende jeuk veroorzaken. Maar wist je dat brandnetel ook heel veel gezondheidsvoordelen kan bieden? In deze blog willen wij je graag kennis laten maken met de kracht van deze plant en hoe het kan helpen bij pijnklachten.
Perskindol Active Gel Otc
Advil Reliva Forte Liquid-Caps 400 20 capsules
Advil Reliva Liquid-Caps 200 40 capsules
2x Roter Paracetamol 500 mg Bessen 20 tabletten
2x Panadol Junior Zetpillen 125 mg 3 maanden – 1 jaar 10 zetpillen
Excedrin Migraine 20 tabletten
Wat is brandnetel?
Brandnetel, ook wel Urtica dioica genoemd, is een groene plant met uitlopende stampers. De bladeren en stengels van de plant zijn bedekt met kleine haartjes die bij aanraking zorgen voor jeuk en irritatie. Brandnetel komt van nature veel voor in Europa, Noord-Amerika en Azië. Het heeft een geschiedenis van gebruik in de traditionele geneeskunde vanwege zijn krachtige ontstekingsremmende en antioxidante eigenschappen.
Hoe werkt brandnetel op pijnklachten?
Brandnetel helpt bij het verminderen van pijn en ontstekingen door de ontsteking van de weefsels te verminderen. Het bevat ook stoffen die histamine en serotonine verminderen, die beide betrokken zijn bij het veroorzaken van ontstekingen en pijn. Daarnaast kan brandnetel ook werken als een natuurlijke pijnverlichter, omdat het de pijngevoelige zenuwuiteinden in weefsels vermindert.
Brandnetel: Natuurlijke remedie tegen chronische pijn
Chronische pijn kan enorm vervelend zijn en je kwaliteit van leven aanzienlijk verminderen. Gelukkig zijn er veel natuurlijke remedies die kunnen helpen bij het verlichten van deze pijnklachten. Brandnetel is zo’n remedie. Hieronder gaan we dieper in op hoe brandnetel kan helpen bij verschillende soorten chronische pijn.
Artritis
Artritis is een veelvoorkomend probleem waarbij de gewrichten gezwollen raken en pijnlijk worden. Brandnetel kan helpen bij het verlichten van deze pijn door ontstekingen te verminderen. In een onderzoek onder 27 patiënten met artrose van de knie, resulteerde het gebruik van 50 gram gedroogde brandnetelbladeren per dag in een verbetering van de pijnklachten.
Spierpijn
Brandnetel kan ook helpen bij het verminderen van spierpijn. Het bevat bijvoorbeeld veel magnesium en andere voedingsstoffen die spierkrampen kunnen voorkomen en verminderen. Daarnaast kan het ook werken als pijnstiller voor spierpijn.
Menstruatiepijn
Menstruatiepijn kan heel vervelend zijn en je dagelijks leven beïnvloeden. Brandnetel kan helpen bij het verlichten van deze pijnklachten. Het bevat stoffen die helpen bij het reguleren van de menstruatiecyclus en het verminderen van de ernst van de pijn.
Hoofdpijn
Brandnetel kan ook helpen bij het verminderen van hoofdpijn. Het bevat bepaalde stoffen die kunnen helpen bij het verminderen van de bloeddruk en de bloedstroom naar de hersenen verhogen, waardoor hoofdpijn wordt verminderd.
Hoe gebruik je brandnetel om pijnklachten te verlichten?
Er zijn verschillende manieren om brandnetel te gebruiken om pijnklachten te verlichten, waaronder:
Brandnetel thee
Brandnetel thee is makkelijk te maken. Voeg simpelweg een eetlepel gedroogde brandnetel toe aan een kopje kokend water en laat het trekken voor ongeveer 10 minuten. Drink dit twee tot vier keer per dag.
Brandnetel supplementen
Als je brandnetel in supplementvorm wilt gebruiken, kun je kiezen voor capsules, tabletten of tincturen. Lees altijd de aanwijzingen op het supplement en volg de aanbevolen doseringen.
Brandnetel in bad
Brandnetel kan ook worden gebruikt als een kruidenbad om pijnklachten te verlichten. Voeg simpelweg een halve kilo gedroogde brandnetel toe aan een bad en laat het ongeveer 20 minuten trekken.
Bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen
Hoewel brandnetel over het algemeen als veilig wordt beschouwd, zijn er enkele voorzorgsmaatregelen die je moet nemen. Het kan bijvoorbeeld leiden tot lage bloeddruk, misselijkheid, braken en allergische reacties. Raadpleeg altijd eerst je dokter voordat je brandnetel als supplement gebruikt.
Conclusie
Brandnetel is een natuurlijke remedie die kan helpen bij het verlichten van chronische pijnklachten. Het heeft ontstekingsremmende, anti-allergene en antioxidant-eigenschappen. Er zijn vele manieren om brandnetel te gebruiken, waaronder thee, supplementen en kruidenbaden. Overleg altijd met je dokter voordat je brandnetel gebruikt.
Veelgestelde vragen
1. Kan brandnetel helpen bij het verlichten van reumatische artritis?
Ja, in sommige onderzoeken is bewezen dat brandnetel helpt bij het verminderen van pijnklachten bij reumatische artritis.
2. Kan ik brandnetel gebruiken als ik zwanger ben?
Het gebruik van brandnetel als supplement tijdens de zwangerschap wordt afgeraden.
3. Hoe lang duurt het voordat brandnetel werkt?
De werking van brandnetel kan variëren per persoon. Overleg altijd met je dokter voor de juiste Dosering.
4. Kan ik brandnetelthee drinken als ik medicijnen gebruik?
Als je medicijnen gebruikt, overleg dan altijd met je dokter en lees de aanwijzingen op het supplement voordat je brandnetel gebruikt.
5. Kan ik verse brandnetelblaadjes gebruiken om thee te zetten?
Ja, je kunt verse brandnetelblaadjes gebruiken om thee te zetten, maar alleen als je er zeker van bent dat ze niet besmet zijn met pesticiden of insecticiden.
Geef een reactie