Jicht is een aandoening die wordt gekenmerkt door hevige pijn in de gewrichten, vooral in de grote teen. Dit komt door de vorming van urinezuurkristallen in de gewrichten, waardoor ontsteking en pijn ontstaat. In dit artikel bespreken we de symptomen, oorzaken en behandelingen van jicht.
Perskindol Active Gel Otc
Advil Reliva Forte Liquid-Caps 400 20 capsules
Advil Reliva Liquid-Caps 200 40 capsules
2x Roter Paracetamol 500 mg Bessen 20 tabletten
2x Panadol Junior Zetpillen 125 mg 3 maanden – 1 jaar 10 zetpillen
Excedrin Migraine 20 tabletten
Wat is jicht precies?
Jicht is een reumatische aandoening die wordt veroorzaakt door een teveel aan urinezuur in het bloed. Dit kan leiden tot de vorming van urinezuurkristallen die zich ophopen in de gewrichten. De kristallen worden door het lichaam gezien als vreemd en het immuunsysteem zal proberen deze te verwijderen. Hierdoor ontstaat er een ontstekingsreactie.
Symptomen van jicht
De symptomen van jicht zijn hevige pijn in de gewrichten, meestal in de grote teen. Andere gewrichten zoals knieën, enkels en polsen kunnen ook worden aangetast. De huid rondom het aangetaste gewricht kan rood en warm worden en de pijn kan zo hevig zijn dat zelfs lichte aanraking pijnlijk is.
Oorzaken van jicht
Jicht wordt veroorzaakt door een teveel aan urinezuur in het bloed. Dit kan ontstaan door het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan purines, wat zich omzet in urinezuur. Ook kan het lichaam zelf te veel urinezuur aanmaken of moeite hebben met het uitscheiden ervan.
Behandeling van jicht
Er zijn verschillende behandelingen voor jicht, waaronder het vermijden van voedingsmiddelen die rijk zijn aan purines, het verminderen van alcoholgebruik en het nemen van medicijnen om de pijn en ontsteking te verminderen. In sommige gevallen kan een dieetverandering of medicatie voorgeschreven worden om de hoeveelheid urinezuur in het bloed te verminderen.
Dieetverandering
Een dieetverandering kan helpen om de hoeveelheid urinezuur in het bloed te verminderen en zo jicht te voorkomen. Dit betekent dat je voedingsmiddelen met een hoog purinegehalte moet vermijden, zoals rood vlees, gevogelte, vis en bepaalde groenten. Het is ook belangrijk om alcohol te vermijden, vooral bier.
Medicatie
Medicatie kan worden voorgeschreven om de pijn te verlichten en de ontsteking te verminderen. NSAID’s en colchicine zijn veel gebruikte medicijnen tegen jicht. In sommige gevallen kan ook medicatie worden voorgeschreven om de hoeveelheid urinezuur in het bloed te verminderen.
Hoe is jicht te voorkomen?
Jicht is te voorkomen door het eten van een gebalanceerd dieet dat niet teveel purine bevat. Ook het verminderen van alcoholgebruik kan helpen. Daarnaast is het belangrijk om regelmatig te bewegen om een gezond gewicht te behouden.
Voedingsmiddelen die jicht kunnen veroorzaken
Er zijn voedingsmiddelen die bekend staan om het veroorzaken van jicht, zoals rood vlees, gevogelte, vis en bepaalde groenten. Het vermijden van deze voedingsmiddelen kan helpen om jicht te voorkomen.
Vermijd alcohol
Alcohol kan de kans op jicht vergroten. Het is daarom belangrijk om zoveel mogelijk alcohol te vermijden, vooral bier.
Blijf in beweging
Regelmatig bewegen kan het risico op het ontwikkelen van jicht verminderen. Bovendien kan beweging helpen om een gezond gewicht te behouden, wat ook gunstig is voor de gezondheid van de gewrichten.
Conclusie
Jicht is een pijnlijke aandoening die wordt veroorzaakt door een teveel aan urinezuur in het bloed. De symptomen zijn hevige pijn en ontstekingen in de gewrichten. Gelukkig zijn er verschillende behandelingen voor jicht, zoals het vermijden van voedingsmiddelen met purine en medicatie. Door een gezonde levensstijl te behouden en regelmatig te bewegen, kun je het risico op het ontwikkelen van jicht verminderen.
Veelgestelde vragen
1. Zijn er voedingsmiddelen die jicht kunnen verergeren?
Ja, voedingsmiddelen die rijk zijn aan purine, zoals rood vlees, gevogelte, vis en sommige groenten, kunnen jicht verergeren.
2. Is jicht erfelijk?
Er is een genetische component van jicht, maar het hebben van een familiegeschiedenis van jicht is geen garantie dat je ook jicht zult ontwikkelen.
3. Kunnen medicijnen de hoeveelheid urinezuur in het bloed verlagen?
Ja, medicijnen kunnen worden voorgeschreven om de hoeveelheid urinezuur in het bloed te verminderen en zo jicht te voorkomen.
4. Welke andere gewrichten kunnen worden aangetast door jicht?
Hoewel de grote teen het meest voorkomende gewricht is dat wordt aangetast door jicht, kunnen ook andere gewrichten zoals knieën, enkels en polsen worden aangetast.
5. Is er een dieet dat specifiek is voor jichtpatiënten?
Er is geen dieet dat specifiek is voor jichtpatiënten, maar het vermijden van voedingsmiddelen met veel purine, zoals rood vlees, gevogelte en vis, kan helpen om jicht te voorkomen.
Geef een reactie