Heb je last van een zeurende pijn in je schouder die maar niet lijkt te verdwijnen? Dan ben je zeker niet alleen, want schouderpijn is een veelvoorkomende klacht waar veel mensen mee te maken hebben. In dit artikel bespreken we de oorzaken, symptomen en behandelingen van zeurende pijn in de schouder, zodat je een goed begrip krijgt van deze klacht en hoe je deze het beste kunt behandelen.
Perskindol Active Gel Otc
Advil Reliva Forte Liquid-Caps 400 20 capsules
Advil Reliva Liquid-Caps 200 40 capsules
2x Roter Paracetamol 500 mg Bessen 20 tabletten
2x Panadol Junior Zetpillen 125 mg 3 maanden – 1 jaar 10 zetpillen
Excedrin Migraine 20 tabletten
Oorzaken van zeurende pijn in schouder
Er zijn verschillende oorzaken van zeurende pijn in de schouder, waaronder:
Rotatormanchetletsel
De rotatormanchet is een groep spieren en pezen die rond de schouderkop liggen en helpen bij het bewegen van de schouder. Als deze spieren of pezen beschadigd raken, kan dit leiden tot zeurende pijn in de schouder.
Schouderartrose
Schouderartrose is een aandoening waarbij het kraakbeen in de schouder verslechtert. Dit kan leiden tot pijn en stijfheid in de schouder, evenals een afname van de bewegingsvrijheid.
Bursitis
Bursitis is een ontsteking van de slijmbeurs in de schouder en kan leiden tot zeurende pijn.
Tendinitis
Tendinitis is een ontsteking van een pees en kan leiden tot zeurende pijn in de schouder. Dit kan bijvoorbeeld voorkomen bij mensen die veelvuldig werpen, zoals honkballers.
Schouderinstabiliteit
Schouderinstabiliteit kan optreden als gevolg van een blessure of overbelasting en leidt tot pijn in de schouder.
Symptomen van zeurende pijn in schouder
De symptomen van zeurende pijn in de schouder kunnen per persoon verschillen, maar kunnen onder meer omvatten:
– Zeurende pijn in schouder die erger wordt bij beweging
– Stijfheid in de schouder
– Verminderde bewegingsvrijheid van de schouder
– Moeite met het optillen van voorwerpen of het uitvoeren van dagelijkse taken
Behandelingen van zeurende pijn in schouder
De behandeling van zeurende pijn in de schouder is afhankelijk van de oorzaak van de klachten. Mogelijke behandelingen zijn onder meer:
Fysiotherapie
Fysiotherapie kan helpen om de spieren en pezen rond de schouder te versterken, waardoor de schouder sterker wordt en de pijn afneemt.
Rust
Rust kan de schouder helpen herstellen en de pijn verminderen.
Pijnstillers
Pijnstillers kunnen helpen om de symptomen van schouderpijn te verminderen.
Operatie
In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn om de oorzaak van de schouderpijn te behandelen.
Veelgestelde vragen over zeurende pijn in schouder
Is een koude of warme kompres het beste voor zeurende pijn in de schouder?
Een koude kompres kan helpen bij ontstekingen, terwijl een warme kompres kan helpen bij spierpijn en stijfheid.
Moet ik mijn schouder blijven bewegen als ik pijn heb?
Ja, het is belangrijk om de schouder zo veel mogelijk te bewegen om stijfheid te voorkomen. Overleg wel altijd met een arts of fysiotherapeut over welke oefeningen geschikt zijn.
Kan zeurende pijn in de schouder vanzelf overgaan?
Ja, in sommige gevallen kan zeurende pijn in de schouder vanzelf overgaan. Het is echter wel belangrijk om de oorzaak van de pijn te achterhalen om verdere klachten te voorkomen.
Is het mogelijk om zeurende pijn in de schouder te voorkomen?
Ja, het is mogelijk om zeurende pijn in de schouder te voorkomen door regelmatig te bewegen, een goede houding aan te nemen en te voorkomen dat de schouder overbelast wordt.
Kan stress zeurende pijn in de schouder veroorzaken?
Ja, stress kan leiden tot spierspanning en daardoor zeurende pijn in de schouder veroorzaken. Het is belangrijk om stress te verminderen om verdere klachten te voorkomen.
Conclusie
Zeurende pijn in de schouder kan verschillende oorzaken hebben en kan leiden tot pijn en stijfheid in de schouder. Fysiotherapie, rust, pijnstillers en soms een operatie kunnen helpen bij het behandelen van de klachten. Het is belangrijk om de oorzaak van de schouderpijn te achterhalen om verdere klachten te voorkomen.
Geef een reactie