Tennisarm symptomen schouder

Als je ooit last hebt gehad van een pijnlijke, stekende pijn aan de buitenkant van je elleboog en bovenarm, dan heb je misschien al eens gehoord van een tennisarm. Wat je mogelijk nog niet wist, is dat deze pijn zich ook kan uiten in de schouder. In dit artikel zullen we ingaan op de symptomen van een tennisarm in de schouder, hoe het wordt veroorzaakt, hoe het wordt gediagnosticeerd en behandeld, en wat je kunt doen om herhaling te voorkomen.

Eerste keuze

3x Nurofen Ibuprofen 200mg 12 tabletten

Bekijk de prijs

Tweede keuze

Healthypharm Diclofenac HTP 1% Gel 100 gram

Bekijk de prijs

OVERIGE TOPPERS

Perskindol Active Gel Otc

Advil Reliva Forte Liquid-Caps 400 20 capsules

Advil Reliva Liquid-Caps 200 40 capsules

2x Roter Paracetamol 500 mg Bessen 20 tabletten

2x Panadol Junior Zetpillen 125 mg 3 maanden – 1 jaar 10 zetpillen

Excedrin Migraine 20 tabletten

Eerste keuze

3x Nurofen Ibuprofen 200mg 12 tabletten

Bekijk de prijs

Tweede keuze

Healthypharm Diclofenac HTP 1% Gel 100 gram

Bekijk de prijs

{
“@context”: “http://schema.org”,
“@type”: “ItemList”,
“itemListElement”: [

{
“@type”: “ListItem”,
“position”: 1,
“item”: {
“@type”: “Product”,
“image”: “https://media.s-bol.com/RnPBx30WOOx0/XKBQDv/168×168.jpg”,
“name”: “3x Nurofen Ibuprofen 200mg 12 tabletten”,
“brand”: “Nurofen”,
“url”: “https://pijnklachten.nl/tennisarm-symptomen-schouder/#3x Nurofen Ibuprofen 200mg 12 tabletten”,
“review”: {
“itemReviewed”: “3x Nurofen Ibuprofen 200mg 12 tabletten”,
“author”: “Pijnklachten.nl”,
“reviewRating”: {
“@type”: “Rating”,
“ratingValue”: “/5”
}
}
}
},
{
“@type”: “ListItem”,
“position”: 2,
“item”: {
“@type”: “Product”,
“image”: “https://media.s-bol.com/Njn7LP2ZqnEL/zkznBy/168×58.jpg”,
“name”: “Healthypharm Diclofenac HTP 1% Gel 100 gram”,
“brand”: “Healthypharm”,
“url”: “https://pijnklachten.nl/tennisarm-symptomen-schouder/#Healthypharm Diclofenac HTP 1% Gel 100 gram”,
“review”: {
“itemReviewed”: “Healthypharm Diclofenac HTP 1% Gel 100 gram”,
“author”: “Pijnklachten.nl”,
“reviewRating”: {
“@type”: “Rating”,
“ratingValue”: “/5”
}
}
}
},
{
“@type”: “ListItem”,
“position”: 3,
“item”: {
“@type”: “Product”,
“image”: “https://media.s-bol.com/mlM56ZYDRr0/163×210.jpg”,
“name”: “Perskindol Active Gel Otc”,
“brand”: “Perskindol”,
“url”: “https://pijnklachten.nl/tennisarm-symptomen-schouder/#Perskindol Active Gel Otc”,
“review”: {
“itemReviewed”: “Perskindol Active Gel Otc”,
“author”: “Pijnklachten.nl”,
“reviewRating”: {
“@type”: “Rating”,
“ratingValue”: “/5”
}
}
}
},
{
“@type”: “ListItem”,
“position”: 4,
“item”: {
“@type”: “Product”,
“image”: “https://media.s-bol.com/YxBVW1r95gQn/XWlM7g/168×93.jpg”,
“name”: “Advil Reliva Forte Liquid-Caps 400 20 capsules”,
“brand”: “Advil”,
“url”: “https://pijnklachten.nl/tennisarm-symptomen-schouder/#Advil Reliva Forte Liquid-Caps 400 20 capsules”,
“review”: {
“itemReviewed”: “Advil Reliva Forte Liquid-Caps 400 20 capsules”,
“author”: “Pijnklachten.nl”,
“reviewRating”: {
“@type”: “Rating”,
“ratingValue”: “/5”
}
}
}
},
{
“@type”: “ListItem”,
“position”: 5,
“item”: {
“@type”: “Product”,
“image”: “https://media.s-bol.com/gKV7ZwXApo8l/NJB8Ev/168×79.jpg”,
“name”: “Advil Reliva Liquid-Caps 200 40 capsules”,
“brand”: “Advil”,
“url”: “https://pijnklachten.nl/tennisarm-symptomen-schouder/#Advil Reliva Liquid-Caps 200 40 capsules”,
“review”: {
“itemReviewed”: “Advil Reliva Liquid-Caps 200 40 capsules”,
“author”: “Pijnklachten.nl”,
“reviewRating”: {
“@type”: “Rating”,
“ratingValue”: “/5”
}
}
}
},
{
“@type”: “ListItem”,
“position”: 6,
“item”: {
“@type”: “Product”,
“image”: “https://media.s-bol.com/YB6l7y0VBy1W/25wgqN/138×210.jpg”,
“name”: “2x Roter Paracetamol 500 mg Bessen 20 tabletten”,
“brand”: “Roter”,
“url”: “https://pijnklachten.nl/tennisarm-symptomen-schouder/#2x Roter Paracetamol 500 mg Bessen 20 tabletten”,
“review”: {
“itemReviewed”: “2x Roter Paracetamol 500 mg Bessen 20 tabletten”,
“author”: “Pijnklachten.nl”,
“reviewRating”: {
“@type”: “Rating”,
“ratingValue”: “/5”
}
}
}
},
{
“@type”: “ListItem”,
“position”: 7,
“item”: {
“@type”: “Product”,
“image”: “https://media.s-bol.com/oKZxQp6YxQ4k/ozlArY/168×150.jpg”,
“name”: “2x Panadol Junior Zetpillen 125 mg 3 maanden – 1 jaar 10 zetpillen”,
“brand”: “Panadol”,
“url”: “https://pijnklachten.nl/tennisarm-symptomen-schouder/#2x Panadol Junior Zetpillen 125 mg 3 maanden – 1 jaar 10 zetpillen”,
“review”: {
“itemReviewed”: “2x Panadol Junior Zetpillen 125 mg 3 maanden – 1 jaar 10 zetpillen”,
“author”: “Pijnklachten.nl”,
“reviewRating”: {
“@type”: “Rating”,
“ratingValue”: “/5”
}
}
}
},
{
“@type”: “ListItem”,
“position”: 8,
“item”: {
“@type”: “Product”,
“image”: “https://media.s-bol.com/oOgo3lmgE9vX/168×103.jpg”,
“name”: “Excedrin Migraine 20 tabletten”,
“brand”: “Excedrin”,
“url”: “https://pijnklachten.nl/tennisarm-symptomen-schouder/#Excedrin Migraine 20 tabletten”,
“review”: {
“itemReviewed”: “Excedrin Migraine 20 tabletten”,
“author”: “Pijnklachten.nl”,
“reviewRating”: {
“@type”: “Rating”,
“ratingValue”: “/5”
}
}
}
},
{
“@type”: “ListItem”,
“position”: 9,
“item”: {
“@type”: “Product”,
“image”: “https://media.s-bol.com/x56DrrG8An0l/yNyolP/168×150.jpg”,
“name”: “2x Healthypharm Paracetamol 500mg 10 zetpillen”,
“brand”: “Healthypharm”,
“url”: “https://pijnklachten.nl/tennisarm-symptomen-schouder/#2x Healthypharm Paracetamol 500mg 10 zetpillen”,
“review”: {
“itemReviewed”: “2x Healthypharm Paracetamol 500mg 10 zetpillen”,
“author”: “Pijnklachten.nl”,
“reviewRating”: {
“@type”: “Rating”,
“ratingValue”: “/5”
}
}
}
},
{
“@type”: “ListItem”,
“position”: 10,
“item”: {
“@type”: “Product”,
“image”: “https://media.s-bol.com/gKpgV0XN14wG/YLmvRK/168×144.jpg”,
“name”: “2x Excedrin Migraine 10 tabletten”,
“brand”: “Excedrin”,
“url”: “https://pijnklachten.nl/tennisarm-symptomen-schouder/#2x Excedrin Migraine 10 tabletten”,
“review”: {
“itemReviewed”: “2x Excedrin Migraine 10 tabletten”,
“author”: “Pijnklachten.nl”,
“reviewRating”: {
“@type”: “Rating”,
“ratingValue”: “/5”
}
}
}
} ],
“itemListOrder”: “http://schema.org/ItemListOrderDescending”,
“name”: “Tennisarm symptomen schouder”
}

Eerste keuze

3x Nurofen Ibuprofen 200mg 12 tabletten

Bekijk de prijs

Tweede keuze

Healthypharm Diclofenac HTP 1% Gel 100 gram

Bekijk de prijs

{
“@context”: “http://schema.org”,
“@type”: “ItemList”,
“itemListElement”: [

{
“@type”: “ListItem”,
“position”: 1,
“item”: {
“@type”: “Product”,
“image”: “https://media.s-bol.com/RnPBx30WOOx0/XKBQDv/168×168.jpg”,
“name”: “3x Nurofen Ibuprofen 200mg 12 tabletten”,
“brand”: “Nurofen”,
“url”: “https://pijnklachten.nl/tennisarm-symptomen-schouder/#3x Nurofen Ibuprofen 200mg 12 tabletten”,
“review”: {
“itemReviewed”: “3x Nurofen Ibuprofen 200mg 12 tabletten”,
“author”: “Pijnklachten.nl”,
“reviewRating”: {
“@type”: “Rating”,
“ratingValue”: “/5”
}
}
}
},
{
“@type”: “ListItem”,
“position”: 2,
“item”: {
“@type”: “Product”,
“image”: “https://media.s-bol.com/Njn7LP2ZqnEL/zkznBy/168×58.jpg”,
“name”: “Healthypharm Diclofenac HTP 1% Gel 100 gram”,
“brand”: “Healthypharm”,
“url”: “https://pijnklachten.nl/tennisarm-symptomen-schouder/#Healthypharm Diclofenac HTP 1% Gel 100 gram”,
“review”: {
“itemReviewed”: “Healthypharm Diclofenac HTP 1% Gel 100 gram”,
“author”: “Pijnklachten.nl”,
“reviewRating”: {
“@type”: “Rating”,
“ratingValue”: “/5”
}
}
}
},
{
“@type”: “ListItem”,
“position”: 3,
“item”: {
“@type”: “Product”,
“image”: “https://media.s-bol.com/mlM56ZYDRr0/163×210.jpg”,
“name”: “Perskindol Active Gel Otc”,
“brand”: “Perskindol”,
“url”: “https://pijnklachten.nl/tennisarm-symptomen-schouder/#Perskindol Active Gel Otc”,
“review”: {
“itemReviewed”: “Perskindol Active Gel Otc”,
“author”: “Pijnklachten.nl”,
“reviewRating”: {
“@type”: “Rating”,
“ratingValue”: “/5”
}
}
}
},
{
“@type”: “ListItem”,
“position”: 4,
“item”: {
“@type”: “Product”,
“image”: “https://media.s-bol.com/YxBVW1r95gQn/XWlM7g/168×93.jpg”,
“name”: “Advil Reliva Forte Liquid-Caps 400 20 capsules”,
“brand”: “Advil”,
“url”: “https://pijnklachten.nl/tennisarm-symptomen-schouder/#Advil Reliva Forte Liquid-Caps 400 20 capsules”,
“review”: {
“itemReviewed”: “Advil Reliva Forte Liquid-Caps 400 20 capsules”,
“author”: “Pijnklachten.nl”,
“reviewRating”: {
“@type”: “Rating”,
“ratingValue”: “/5”
}
}
}
},
{
“@type”: “ListItem”,
“position”: 5,
“item”: {
“@type”: “Product”,
“image”: “https://media.s-bol.com/gKV7ZwXApo8l/NJB8Ev/168×79.jpg”,
“name”: “Advil Reliva Liquid-Caps 200 40 capsules”,
“brand”: “Advil”,
“url”: “https://pijnklachten.nl/tennisarm-symptomen-schouder/#Advil Reliva Liquid-Caps 200 40 capsules”,
“review”: {
“itemReviewed”: “Advil Reliva Liquid-Caps 200 40 capsules”,
“author”: “Pijnklachten.nl”,
“reviewRating”: {
“@type”: “Rating”,
“ratingValue”: “/5”
}
}
}
},
{
“@type”: “ListItem”,
“position”: 6,
“item”: {
“@type”: “Product”,
“image”: “https://media.s-bol.com/YB6l7y0VBy1W/25wgqN/138×210.jpg”,
“name”: “2x Roter Paracetamol 500 mg Bessen 20 tabletten”,
“brand”: “Roter”,
“url”: “https://pijnklachten.nl/tennisarm-symptomen-schouder/#2x Roter Paracetamol 500 mg Bessen 20 tabletten”,
“review”: {
“itemReviewed”: “2x Roter Paracetamol 500 mg Bessen 20 tabletten”,
“author”: “Pijnklachten.nl”,
“reviewRating”: {
“@type”: “Rating”,
“ratingValue”: “/5”
}
}
}
},
{
“@type”: “ListItem”,
“position”: 7,
“item”: {
“@type”: “Product”,
“image”: “https://media.s-bol.com/oKZxQp6YxQ4k/ozlArY/168×150.jpg”,
“name”: “2x Panadol Junior Zetpillen 125 mg 3 maanden – 1 jaar 10 zetpillen”,
“brand”: “Panadol”,
“url”: “https://pijnklachten.nl/tennisarm-symptomen-schouder/#2x Panadol Junior Zetpillen 125 mg 3 maanden – 1 jaar 10 zetpillen”,
“review”: {
“itemReviewed”: “2x Panadol Junior Zetpillen 125 mg 3 maanden – 1 jaar 10 zetpillen”,
“author”: “Pijnklachten.nl”,
“reviewRating”: {
“@type”: “Rating”,
“ratingValue”: “/5”
}
}
}
},
{
“@type”: “ListItem”,
“position”: 8,
“item”: {
“@type”: “Product”,
“image”: “https://media.s-bol.com/oOgo3lmgE9vX/168×103.jpg”,
“name”: “Excedrin Migraine 20 tabletten”,
“brand”: “Excedrin”,
“url”: “https://pijnklachten.nl/tennisarm-symptomen-schouder/#Excedrin Migraine 20 tabletten”,
“review”: {
“itemReviewed”: “Excedrin Migraine 20 tabletten”,
“author”: “Pijnklachten.nl”,
“reviewRating”: {
“@type”: “Rating”,
“ratingValue”: “/5”
}
}
}
},
{
“@type”: “ListItem”,
“position”: 9,
“item”: {
“@type”: “Product”,
“image”: “https://media.s-bol.com/x56DrrG8An0l/yNyolP/168×150.jpg”,
“name”: “2x Healthypharm Paracetamol 500mg 10 zetpillen”,
“brand”: “Healthypharm”,
“url”: “https://pijnklachten.nl/tennisarm-symptomen-schouder/#2x Healthypharm Paracetamol 500mg 10 zetpillen”,
“review”: {
“itemReviewed”: “2x Healthypharm Paracetamol 500mg 10 zetpillen”,
“author”: “Pijnklachten.nl”,
“reviewRating”: {
“@type”: “Rating”,
“ratingValue”: “/5”
}
}
}
},
{
“@type”: “ListItem”,
“position”: 10,
“item”: {
“@type”: “Product”,
“image”: “https://media.s-bol.com/gKpgV0XN14wG/YLmvRK/168×144.jpg”,
“name”: “2x Excedrin Migraine 10 tabletten”,
“brand”: “Excedrin”,
“url”: “https://pijnklachten.nl/tennisarm-symptomen-schouder/#2x Excedrin Migraine 10 tabletten”,
“review”: {
“itemReviewed”: “2x Excedrin Migraine 10 tabletten”,
“author”: “Pijnklachten.nl”,
“reviewRating”: {
“@type”: “Rating”,
“ratingValue”: “/5”
}
}
}
} ],
“itemListOrder”: “http://schema.org/ItemListOrderDescending”,
“name”: “Tennisarm symptomen schouder”
}

Wat is een tennisarm?

‘Een tennisarm’ of lateral epicondylitis is een zelf limiterende aandoening aan de buitenzijde van de elleboog. Het wordt veroorzaakt door overbelasting van de pezen en spieren die de pols naar achteren buigen. Dit resulteert in pijn, zwakte en beperking van de bewegingsvrijheid in de onderarm en elleboog. De schouder symptomen kunnen ook aanwezig zijn bij sommige patiënten.

Symptomen van een tennisarm in de schouder

Een tennisarm in de schouder kan zich op verschillende manieren manifesteren, waaronder:

– Pijnlijke steken of trekkende pijn in de schouder en elleboog
– Tintelingen en gevoelloosheid in de hand en vingers
– Vermoeidheid in de arm
– Zwakte bij het tillen van objecten
– Beperkte bewegingsvrijheid in de schouder en elleboog
– Pijn bij het tillen van het arm van het lichaam af
– Pijn wanneer je de arm naar achteren beweegt

Deze symptomen kunnen variëren in intensiteit, afhankelijk van de mate van overbelasting en de individuele patiënt.

Oorzaken van een tennisarm in de schouder

Een tennisarm in de schouder kan worden veroorzaakt door een aantal verschillende factoren, waaronder:

– Overbelasting van de pezen en spieren in de schouder en arm door herhaalde bewegingen, zoals bij racket- en bal- of tilliftspelers
– Verkeerde houding en techniek tijdens sport of werk gerelateerde activiteiten
– Gebrek aan warming-up of stretching voorafgaand aan de activiteit
– Verzwakking van de spieren door inactiviteit
– Leeftijd, aandoeningen en letsel aan de schouder of elleboog kunnen predisponeren voor de ontwikkeling van de symptomen.

Diagnose van tennisarm in de schouder

Om een tennisarm in de schouder te diagnosticeren, zal de arts een uitgebreide medische geschiedenis afnemen en fysiek onderzoek doen. Er kan ook beeldvormingstests nodig zijn, zoals röntgenfoto’s of MRI-scans, om de aard van de schade te bepalen en andere mogelijke oorzaken van de symptomen uit te sluiten.

Behandeling van een tennisarm in de schouder

Behandelingen voor een tennisarm in de schouder kunnen zijn:

– Rust en verminderen van de activiteiten die de symptomen veroorzaken
– Fysiotherapie om de spieren en pezen te versterken en flexibeler te maken
– Medicijnen om pijn en ontsteking te verminderen, zoals NSAID’s of corticosteroïden
– Corticosteroïde-injecties om de pijn te verminderen
– Chirurgie in ernstige gevallen.

Preventie van een tennisarm in de schouder

Je kunt een tennisarm in de schouder voorkomen door:

– Het juiste gebruik van de techniek en apparatuur tijdens sport of werk
– Een goede warming-up en stretch routine voorafgaand aan de activiteit
– Voldoende rust en herstel tussen trainingen of werkzaamheden
– Versterkende oefenprogramma’s om de spieren sterker en veerkrachtig te maken

Conclusie

Een tennisarm in de schouder kan een slopende aandoening zijn die je vermogen om dagelijkse activiteiten uit te voeren kan beperken. Het is echter een behandelbare aandoening die met de juiste maatregelen kan worden voorkomen en behandeld. Als je last hebt van pijn in de schouder en elleboog, zoek dan medische hulp om de oorzaak te achterhalen en de juiste behandelingsopties te bespreken.

Veelgestelde vragen

1. Kan een tennisarm in de schouder worden genezen?
2. Hoe lang duurt het herstel bij een tennisarm in de schouder?
3. Kan ik sporten met een tennisarm in de schouder?
4. Is een operatie nodig voor een tennisarm in de schouder?
5. Hoe kan ik fysiotherapie gebruiken om een tennisarm in de schouder te behandelen?

1. Kan een tennisarm in de schouder worden genezen?

Ja, het is mogelijk om een tennisarm in de schouder te genezen. Behandelingsopties omvatten rust, fysiotherapie, medicijnen en chirurgie in ernstige gevallen.

2. Hoe lang duurt het herstel bij een tennisarm in de schouder?

De hersteltijd voor een tennisarm in de schouder kan variëren, afhankelijk van de ernst van de aandoening en het type behandeling dat wordt gebruikt. Sommige patiënten kunnen volledig herstellen na enkele weken tot maanden, terwijl anderen een langere herstelperiode nodig hebben.

3. Kan ik sporten met een tennisarm in de schouder?

Het wordt over het algemeen niet aangeraden om door te gaan met sporten als je last hebt van een tennisarm in de schouder, omdat dit de symptomen kan verergeren en de hersteltijd kan verlengen. Het is belangrijk om medische hulp te zoeken en de aanbevolen behandelingsopties te volgen voordat je weer gaat sporten.

4. Is een operatie nodig voor een tennisarm in de schouder?

In de meeste gevallen is een operatie niet nodig om een tennisarm in de schouder te behandelen. Rust, fysiotherapie en medicijnen zijn vaak effectief bij het verminderen van de symptomen. In ernstige gevallen kan een operatie echter nodig zijn om de beschadigde pezen te herstellen.

5. Hoe kan ik fysiotherapie gebruiken om een tennisarm in de schouder te behandelen?

Fysiotherapie kan helpen bij het verminderen van de symptomen van een tennisarm in de schouder door het versterken van de spieren en pezen en het verbeteren van hun flexibiliteit. Oefeningen en stretches gericht op de schouder en arm kunnen helpen bij het verminderen van pijn en het verbeteren van bewegingsvrijheid. Een fysiotherapeut kan u adviseren over welke oefeningen voor u geschikt zijn.