Als je aan pijn in je handen denkt, dan zal de pijn meestal worden geassocieerd met de vingers en de duim. De zwelling en pijn kunnen echter ook voorkomen bij de kleine botten in de pols die worden aangeduid als de handwortelbeentjes. In dit artikel zullen we de oorzaken, symptomen, en behandelingen bespreken van handwortelbeentjes pijn.
Perskindol Active Gel Otc
Advil Reliva Forte Liquid-Caps 400 20 capsules
Advil Reliva Liquid-Caps 200 40 capsules
2x Roter Paracetamol 500 mg Bessen 20 tabletten
2x Panadol Junior Zetpillen 125 mg 3 maanden – 1 jaar 10 zetpillen
Excedrin Migraine 20 tabletten
Wat zijn de handwortelbeentjes?
Onze pols is gemaakt van 8 kleine botten die bekend staan als de handwortelbeentjes of de carpale botten. Deze botten zijn verdeeld in twee rijen en vormen samen met de onderarmbotten de pols.
Oorzaken van handwortelbeentjes pijn
Handwortelbeentjes pijn kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals:
* Overmatig gebruik van de pols en hand
* Artrose, een degeneratieve gewrichtsaandoening
* Carpaal Tunnel Syndroom, een aandoening waarbij een zenuw in de pols bekneld raakt
* Ligamentletsel als gevolg van een trauma of een ongeval
* Reumatoïde artritis, een auto-immuunaandoening
* Kneuzing of breuk van de pols of handwortelbeentjes
Symptomen van handwortelbeentjes pijn
De symptomen van handwortelbeentjes pijn kunnen variëren van milde tot ernstige pijn en kunnen gepaard gaan met zwelling en stijfheid in de hand en pols. Andere mogelijke symptomen zijn:
* Pijn die erger wordt bij het gebruik van de hand of pols
* Beperkte mobiliteit in de hand en pols
* Knappend of klikkend geluid bij beweging van de pols
Diagnose van handwortelbeentjes pijn
Een diagnose van handwortelbeentjes pijn kan worden gesteld op basis van het lichamelijk onderzoek van de hand en pols en een beoordeling van de medische geschiedenis van de patiënt. Daarnaast kunnen röntgenfoto’s en MRI-scans worden gebruikt om de diagnose te bevestigen.
Behandelingen voor handwortelbeentjes pijn
De behandelingen voor handwortelbeentjes pijn hangen af van de oorzaak en de ernst van de pijn. Enkele mogelijke behandelingen zijn:
* Rust en immobilisatie van de pols en handwortelbeentjes
* Medicijnen zoals pijnstillers of ontstekingsremmers
* Fysiotherapie om de mobiliteit en de kracht van de hand te verbeteren
* Chirurgische ingreep in geval van ernstige breuken of ligamentletsel
Preventie van handwortelbeentjes pijn
Het voorkomen van handwortelbeentjes pijn kan worden bereikt door:
* Reguliere oefeningen voor de handen en polsen om de flexibiliteit en kracht te behouden
* Correct gebruik van hand en pols tijdens dagelijkse activiteiten en sporten zoals gewichtheffen en tennis
* Het vermijden van onnodige druk en repetitieve bewegingen
Conclusie
Pijn in de handwortelbeentjes kan worden veroorzaakt door verschillende factoren. De behandelingen variëren afhankelijk van de oorzaak en de ernst van de pijn. Het is belangrijk om de handen en polsen te beschermen en goed te verzorgen om de kans op handwortelbeentjes pijn te verminderen.
Veelgestelde vragen over handwortelbeentjes pijn
1. Wat zijn de symptomen van handwortelbeentjes pijn?
2. Hoe wordt handwortelbeentjes pijn gediagnostiseerd?
3. Zijn er oefeningen die kunnen helpen bij handwortelbeentjes pijn?
4. Kan handwortelbeentjes pijn worden voorkomen?
5. Zal een chirurgische ingreep nodig zijn bij handwortelbeentjes pijn?
Veelgestelde vraag 1: Wat zijn de symptomen van handwortelbeentjes pijn?
De symptomen van handwortelbeentjes pijn zijn onder meer milde tot ernstige pijn, zwelling en stijfheid in de hand en pols.
Veelgestelde vraag 2: Hoe wordt handwortelbeentjes pijn gediagnosticeerd?
Een diagnose van handwortelbeentjes pijn kan worden gesteld op basis van het lichamelijk onderzoek van de hand en pols en een beoordeling van de medische geschiedenis van de patiënt. Daarnaast kunnen röntgenfoto’s en MRI-scans worden gebruikt om de diagnose te bevestigen.
Veelgestelde vraag 3: Zijn er oefeningen die kunnen helpen bij handwortelbeentjes pijn?
Ja, regelmatige oefeningen voor de handen en polsen kunnen helpen om de flexibiliteit en kracht te behouden en daarmee handwortelbeentjes pijn te verminderen.
Veelgestelde vraag 4: Kan handwortelbeentjes pijn worden voorkomen?
Ja, het voorkomen van handwortelbeentjes pijn kan worden bereikt door het correct gebruik van hand en pols tijdens dagelijkse activiteiten en sporten, het vermijden van onnodige druk en repetitieve bewegingen en door reguliere oefeningen voor de handen en polsen.
Veelgestelde vraag 5: Zal een chirurgische ingreep nodig zijn bij handwortelbeentjes pijn?
Een chirurgische ingreep kan nodig zijn in geval van ernstige breuken of ligamentletsel. In andere gevallen kunnen rust, medicatie en fysiotherapie voldoende zijn om de pijn te verminderen en de pols en hand te herstellen.
Geef een reactie