Het SI-gewricht, ook wel bekend als het sacro-iliacale gewricht, is een verbinding tussen het heiligbeen (sacrum) en de bekkenbeenderen (ilium). Dit gewricht helpt bij het overbrengen van het gewicht van het bovenlichaam naar de onderste ledematen. Als gevolg van overmatige belasting of andere factoren kan het SI-gewricht gaan ontsteken en pijn veroorzaken. Rugpijn veroorzaakt door het SI-gewricht kan leiden tot moeilijkheden bij het uitvoeren van dagelijkse taken en kan ook de kwaliteit van leven beïnvloeden. In dit artikel zullen we bespreken wat het SI-gewricht is, wat de oorzaken zijn van SI-gewrichtspijn en hoe het kan worden behandeld.
Anatomie van het SI-gewricht
Het SI-gewricht verbindt het heiligbeen met de bekkenbeenderen. Het heiligbeen heeft vijf segmenten die aan elkaar zijn verbonden en de wervelkolom vormen. De bekkenbeenderen bestaan uit drie delen, namelijk het darmbeen, schaambeen en zitbeen. Het SI-gewricht is het grootste gewricht in het bekken, met een oppervlakte van ongeveer 17 vierkante centimeter.
Het SI-gewricht is bedekt met kraakbeen en is een synoviaal gewricht, wat betekent dat het wordt omgeven door een synoviummembraan dat synoviale vloeistof afscheidt. Dit smeert het gewricht en voorkomt wrijving tussen de botoppervlakken van het gewricht.
Oorzaken van SI-gewrichtspijn
SI-gewrichtspijn kan veroorzaakt worden door verschillende factoren, waaronder:
Overmatig gebruik of letsel
Overmatig gebruik of letsel is de meest voorkomende oorzaak van SI-gewrichtspijn. Dit kan het gevolg zijn van activiteiten zoals hardlopen, traplopen, springen, enz. De pijn kan ook veroorzaakt worden door een directe klap of val op het SI-gewricht.
Zwangerschap
Tijdens de zwangerschap kunnen hormonen die worden uitgescheiden om het lichaam voor te bereiden op de bevalling, ook de laxiteit van de gewrichtsbanden in het bekkengebied vergroten. Dit kan leiden tot beweging en belasting van het SI-gewricht en uiteindelijk pijn veroorzaken.
Artritis
Artritis kan ook SI-gewrichtspijn veroorzaken. Artritis is een inflammatoire aandoening die de gewrichten aantast en de SI-gewrichten kunnen worden aangetast.
Aangeboren afwijkingen
Aangeboren afwijkingen, zoals een scheefstand van de bekkenbeenderen, kunnen leiden tot overmatige belasting van het SI-gewricht en uiteindelijk tot pijn.
Symptomen van SI-gewrichtspijn
De symptomen van SI-gewrichtspijn variëren van hevige pijn tot ongemak en stijfheid. De pijn is vaak gelokaliseerd in de onderrug, maar kan ook uitstralen naar de heupen, billen en dijen. Bij sommige patiënten kan het ook leiden tot een verandering in de loop.
Diagnose van SI-gewrichtspijn
SI-gewrichtspijn kan worden gediagnosticeerd door een arts of pijnspecialist. Het onderzoek omvat meestal beoordeling van de medische geschiedenis, lichamelijk onderzoek en beeldvormingsstudies. Vermelding van de pijnlijke gebieden en het soort pijn die daar optreedt, kan de arts of pijnspecialist helpen om een diagnose te stellen.
Behandeling van SI-gewrichtspijn
SI-gewrichtspijn kan behandeld worden met verschillende methoden. De meest voorkomende behandelingen zijn:
Medicijnen
Medicijnen zoals pijnstillers en ontstekingsremmers kunnen de pijn verlichten. In sommige gevallen kan een injectie met corticosteroïden in het gewricht worden gedaan om de ontsteking te verminderen.
Oefeningen
Oefeningen gericht op het versterken van het gebied rond het SI-gewricht, zoals heup- en bekkengymnastiek, kunnen ook helpen bij het voorkomen van pijn.
Chiropractie en fysiotherapie
Chiropractie en fysiotherapie zijn alternatieve behandelingen die gericht zijn op het verbeteren van de gewrichtsmobiliteit en het versterken van de spieren rondom het gewricht.
Thermotherapie
Thermotherapie, zoals het aanbrengen van warmte- of koudetherapie, kan ook helpen om de pijn te verlichten.
SI-brace
Een SI-brace is een speciaal apparaat dat ontworpen is om het SI-gewricht te stabiliseren en pijn te verminderen.
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen SI-gewrichtspijn en lage rugpijn?
SI-gewrichtspijn en lage rugpijn lijken op elkaar, maar het onderscheid zit hem in het doelgebied van de pijn. SI-gewrichtspijn bevindt zich in de billen, dijen en het onderste deel van de rug, terwijl lage rugpijn meestal in de lagere rug wordt gevoeld.
Kan SI-gewrichtspijn worden genezen?
Si-gewrichtspijn kan worden beheerd met de juiste behandeling. Het kan niet volledig worden genezen, maar pijnvermindering en -beheersing zijn mogelijk.
Kan SI-gewrichtspijn terugkeren?
Ja, SI-gewrichtspijn kan terugkeren bij sommige patiënten, vooral bij patiënten met een chronische aandoening.
Welke behandelingen zijn beschikbaar voor SI-gewrichtspijn?
De meest voorkomende behandelingen zijn medicatie, oefeningen, chiropractie en fysiotherapie, thermotherapie en een SI-brace.
Wanneer moet ik medische hulp zoeken voor SI-gewrichtspijn?
Als de pijn ernstig is en gepaard gaat met zwelling, roodheid of koorts, moet u medische hulp zoeken. Houd er ook rekening mee dat onbehandelde SI-gewrichtspijn kan leiden tot chronische pijn en beperkingen in activiteiten.
Geef een reactie