Heb je last van pijn en stijfheid in je schouder? Het kan zijn dat je te maken hebt met een slijmbeursontsteking. Dit is een veel voorkomende aandoening die de beweging van je arm kan belemmeren. In dit artikel bespreken we de oorzaken, symptomen en behandelingen van een slijmbeursontsteking in de schouder.
Wat is een slijmbeursontsteking schouder?
Een slijmbeursontsteking of bursitis is een aandoening waarbij de slijmbeurs in de schouder ontstoken raakt. De slijmbeurs is een zakje gevuld met vloeistof en het helpt om het gewricht te helpen bewegen zonder frictie. Als de slijmbeurs ontstoken raakt, kan dit leiden tot pijn en stijfheid in de schouder.
Oorzaken van een slijmbeursontsteking schouder
Er zijn verschillende oorzaken van een slijmbeursontsteking in de schouder. De meest voorkomende oorzaken zijn:
– Overmatig gebruik van de schouders, bijvoorbeeld door herhaalde bewegingen of het tillen van zware voorwerpen
– Trauma of letsel aan de schouder, bijvoorbeeld als gevolg van een val of stoot
– Infectie in de slijmbeurs
Symptomen van een slijmbeursontsteking schouder
De symptomen van een slijmbeursontsteking in de schouder zijn vaak:
– Pijn en stijfheid in de schouder
– Zwakte in de arm en schouder
– Moeite om de arm boven je hoofd te tillen
– Pijn bij het slapen op de schouder
Diagnose van een slijmbeursontsteking schouder
Als je last hebt van bovenstaande symptomen dan is het verstandig om een arts te raadplegen. De diagnose van een slijmbeursontsteking in de schouder is gebaseerd op een fysiek onderzoek. De arts zal ook vragen naar uw medische geschiedenis en andere relevante informatie verzamelen om de juiste diagnose te stellen.
Behandelingen van een slijmbeursontsteking schouder
De behandeling van een slijmbeursontsteking in de schouder hangt af van de oorzaak en de ernst van de aandoening. Hieronder vind je enkele behandelingen:
– Rust, vermijd herhalende schouderbewegingen en lasten tillen met de arm.
– Pijnbestrijding, bijvoorbeeld door ontstekingsremmers of pijnstillers.
– Fysiotherapie, om de spieren rond de schouder te versterken en hulp te bieden bij het mobieler maken van de arm.
– Injectie, in sommige gevallen kan een injectie rechtstreeks in de slijmbeurs helpen om de ontsteking te verminderen.
Chirurgie
Als de slijmbeursontsteking van de schouder niet reageert op de conservatieve behandelingen, kan een chirurg ook een optie zijn. In ernstige gevallen kan een operatie worden uitgevoerd om de slijmbeurs te verwijderen.
Preventie van een slijmbeursontsteking schouder
Er zijn verschillende manieren om een slijmbeursontsteking in de schouder te voorkomen. Een paar tips:
– Vermijd herhalende bewegingen van de schouder
– Doe regelmatig oefeningen om de schoudersterkte te vergroten
– Vermijd te lange tijd het aanhouden van dezelfde houding bij het gebruik van de computer of bureauwerk
Wanneer moet je een arts raadplegen?
Als je last hebt van aanhoudende pijn, zwelling of stijfheid in de schouder, raadpleeg dan een arts. Het is belangrijk om een diagnose en passende behandeling te krijgen.
Hoe lang duurt het herstel van een slijmbeursontsteking schouder?
Het herstel van een slijmbeursontsteking in de schouder hangt af van de ernst van de aandoening en de behandeling die je krijgt. Het kan en dag tot enkele weken duren om volledig te herstellen.
Hoe kan je de pijn verlichten?
Er zijn verschillende manieren om de pijn te verlichten, zoals ontstekingsremmers, pijnstillers en ijsbehandeling. Fysiotherapie kan ook worden aanbevolen.
Kan een slijmbeursontsteking schouder chronisch worden?
Een slijmbeursontsteking in de schouder kan chronisch worden als deze niet op tijd wordt behandeld. Het is belangrijk om medische hulp te zoeken bij de eerste tekenen van ontsteking en om de behandeling te volgen zoals aanbevolen.
Wat is het verschil tussen een slijmbeursontsteking en een peesontsteking?
Een slijmbeursontsteking en peesontsteking in de schouder zijn beide ontstekingsaandoeningen, maar de slijmbeursontsteking bevindt zich tussen de gewrichten en de peesontsteking is een ontsteking van de pees zelf.
Welke fysieke activiteiten moeten worden vermeden bij een slijmbeursontsteking in de schouder?
Vermijd fysieke activiteiten die veel stress plaatsen op de schouder, zoals het tillen van zware voorwerpen boven het hoofd, zwemmen of tennis.
Kunnen slijmbeursontstekingen worden voorkomen?
Slijmbeursontstekingen kunnen niet altijd worden voorkomen, maar u kunt het risico op een slijmbeursontsteking in de schouder verminderen door een goede houding te handhaven, voldoende rust te nemen en regelmatig te oefenen.
Conclusie:
Een slijmbeursontsteking in de schouder kan leiden tot pijn en ongemak. Maar door bewustzijn van de symptomen, het raadplegen van een arts en op tijd behandelen, kan het loodje van het ontstekingsproces worden verlicht en het herstelproces worden bevorderd.
Geef een reactie