Als je last hebt van een zeurende pijn in de liesstreek, kan dat erg vervelend zijn. Het kan je dagelijkse activiteiten belemmeren en je zelfs beperken in je bewegingsvrijheid. Het is daarom belangrijk om te weten wat de oorzaken kunnen zijn van deze pijn en wat je eraan kunt doen. In dit artikel lees je alles over zeurende pijn in lies bij vrouwen: de oorzaken, symptomen en behandelingen.
Wat is zeurende pijn in de lies?
Zeurende pijn in de lies is een ongemakkelijk gevoel in de liesstreek dat een langere tijd aanhoudt en soms uitstraalt naar de bovenbenen. Het kan een doffe stekende pijn zijn die verergert bij beweging. Zeurende pijn kan zich aan één kant of beide zijden voordoen en kan variëren van mild tot ernstig.
Oorzaken van zeurende pijn in de lies bij vrouwen
Zeurende pijn in de lies kan door verschillende oorzaken veroorzaakt worden bij vrouwen. Hieronder worden enkele van de belangrijkste oorzaken genoemd:
1. Spierblessure
Een veelvoorkomende oorzaak van zeurende pijn in de liesstreek is een spierblessure. Een verrekking, scheuring of ander trauma aan de spieren van de lies kan leiden tot zeurende pijn.
2. Overbelasting
Overbelasting van de spieren rondom de lies kan eveneens zeurende pijn veroorzaken. Vooral bij vrouwen die sporten waarin veel gesprint, gehurkt of gedraaid moet worden, zoals voetbal, hockey of tennis, kan dit voorkomen.
3. Bekkeninstabiliteit
Bekkeninstabiliteit is een veelvoorkomende aandoening bij zwangere vrouwen en kan ook zeurende pijn in de lies veroorzaken. De gewrichten in het bekken worden tijdens de zwangerschap soepeler om de bevalling mogelijk te maken, maar hierdoor kunnen ook klachten ontstaan.
4. Hernia
Een hernia in de liesstreek kan eveneens leiden tot zeurende pijn bij vrouwen. Een liesbreuk is een zwakke plek in de buikwand waarbij een stukje van de buikinhoud door een opening in de buikwand naar buiten wordt gedrukt. Hierdoor kan zeurende pijn ontstaan.
5. Gynaecologische problemen
Gynaecologische problemen, zoals een cyste of een ontsteking van de eierstokken, kunnen eveneens zeurende pijn in de liesstreek veroorzaken bij vrouwen. Ook endometriose kan leiden tot klachten.
Symptomen van zeurende pijn in de lies bij vrouwen
De symptomen van zeurende pijn in de lies bij vrouwen kunnen per persoon verschillen en zijn afhankelijk van de onderliggende oorzaak. Enkele veelvoorkomende symptomen zijn:
– Pijn in de liesstreek die uitstraalt naar de bovenbenen
– Verergering van de pijn bij beweging
– Pijn bij het lopen, hurken of opstaan
– Stijfheid of kramp in de spieren rondom de lies
Behandeling van zeurende pijn in de lies bij vrouwen
De behandeling van zeurende pijn in de lies bij vrouwen is afhankelijk van de oorzaak van de klachten. Hieronder vind je een aantal behandelingen die kunnen helpen bij zeurende pijn in de liesstreek:
1. Rust
Als de pijn veroorzaakt wordt door een blessure, kan rusten helpen bij het herstellen van de spieren. Neem voldoende rust en vermijd activiteiten die de pijn verergeren.
2. Fysiotherapie
Fysiotherapie kan helpen bij het herstellen van de spieren rondom de lies. Een fysiotherapeut kan advies geven over oefeningen en behandelingen om de klachten te verminderen.
3. Medicatie
Als de pijn te hevig is, kan het gebruik van pijnstillers helpen om de klachten te verzachten. Overleg altijd met een arts voordat je medicatie gebruikt.
4. Chirurgie
Als de klachten veroorzaakt worden door een hernia of ander probleem dat niet op andere manieren opgelost kan worden, kan een operatie nodig zijn.
Veelgestelde vragen over zeurende pijn in de lies bij vrouwen
1. Kan ik sporten met zeurende pijn in de lies?
Als je zeurende pijn in de lies hebt, is het belangrijk om de spieren voldoende rust te gunnen. Overleg met een arts of fysiotherapeut of sporten verantwoord is.
2. Moet ik naar een arts met zeurende pijn in de lies?
Als de pijn langdurig aanhoudt of de klachten verergeren, is het verstandig om een arts te raadplegen. Ook als er sprake is van bloedingen, koorts of andere symptomen, is het belangrijk om contact op te nemen met een arts.
3. Kan zeurende pijn in de lies door een veelvoorkomende menstruatiecyclus veroorzaakt worden?
Ja, het is mogelijk dat zeurende pijn in de lies veroorzaakt wordt door een veelvoorkomende menstruatiecyclus. Ook endometriose kan klachten in de liesstreek veroorzaken.
4. Wat is het verschil tussen zeurende pijn en stekende pijn?
Bij zeurende pijn is er sprake van een langdurig ongemakkelijk gevoel dat kan variëren in intensiteit. Bij stekende pijn is er sprake van kortdurende, scherpe pijn.
5. Kan ik zeurende pijn in de lies voorkomen?
Om zeurende pijn in de lies te voorkomen, is het belangrijk om de spieren rondom de lies voldoende te trainen en te versterken. Ook het vermijden van overbelasting en het dragen van goede schoenen kan helpen klachten te voorkomen.
Conclusie
Zeurende pijn in de liesstreek kan verschillende oorzaken hebben en kan voor veel ongemak zorgen. Een goede diagnose is belangrijk om de juiste behandeling te krijgen en de klachten te verminderen. Neem bij langdurige of ernstige klachten altijd contact op met een arts.
Geef een reactie